Η Mενεγάκη, τα κιλά και η δίαιτα
Είπα κι εγώ να διαβάσω ποιά είναι επιτέλους τα διατροφικά μυστικά της Ελένης Μενεγάκη και πως διατηρείται τόσο αδύνατη, πέρα από το αδυνάτισμα και το σμίλεμα του photoshop.
Τι έμαθα:
Η Ελένη υπό κανονικές συνθήκες είναι 53 με 54 κιλά. Τώρα που η Ελένη έχει καλή ψυχολογία αφού ξεπέρασε το διαζύγιο και αφού έχει ένα κουκλο στον πλευρό της διατηρείται στα κιλά αυτά.
Η Ελένη ήτο 11 κιλά παχύτερη πρόπερσι που την μπούκωνε με φαγητό η Μπαρμπαρήγου. Απορώ, γιατί όταν απέλεσε την Αργηρώ έγινε τόσος ντόρος. Τελικά, μπορεί να της έκανε κακό στα νούμερα, αλλά από κορμί πλέον η Μενεγάκη σκίζει.
Τώρα πέρσι, που πάρθηκε η απόφαση του διαζυγίου, η Ελένη αδυνάτισε, πολύ. Έμεινε 50 κιλά πετσί και κόκαλο. Βέβαια, εγώ θυμάμαι που έλεγε πως αδυνατισε επειδή την κορόιδευε ο Πέτρος Κωστόπουλος για τα κιλά που είχε βάλει το καλοκαίρι.
Εκεινο το καλοκαίρι, το περσινό, γνώρισε και το Ματέο. Δηλαδή, μασαμπούκιαζε μπροστά του στην ειδυλλιακή Άχλα της Άνδρου;
Όσο για τη δίαιτα, αυτή καθεαυτή, πάρε να την έχεις! Και μακάρι ν’ αδυνατίσεις.
Το πρωινό της περιλαμβάνει τον αγαπημένο της καφέ και ένα τυροπιτάκι ή ένα κουλούρι θεσσαλονίκης (γύρω στις 9 το πρωί ενώ ετοιμάζεται το χειμώνα για την εκπομπή της)
ενώ όταν γυρίζει σπίτι της (κατά τις 2 το μεσημέρι) τρώει το μεσημεριανό της με τη μαμά της.
Το μυστικό του μεσημεριανού: πριν ξεκινήσει το κυρίως γεύμα τρώει τη μισή της σαλάτα (που πάντα συνοδεύει το φαγητό της) και πίνει ένα ποτήρι κρασί.
Στην έξοδο: αν έχει κανονίσει να βγει βράδυ για φαγητό τότε το μεσημέρι θα φάει σαλάτα λάχανο-καρότο το χειμώνα και χόρτα με φρούτα το καλοκαίρι για να φάει με την ψυχούλα της το βράδυ.
Η Ελενίτσα μια μέρα τη βδομάδα (την Τρίτη συνήθως) τρώει πίτσα ή σουβλάκια ή κάτι που θέλει πολύ. Τιπ: το νερό είναι το βασικό της όπλο στον αγώνα για αδυνάτισμα.
Τα αγαπημένα της φαγητά:
- Τα ζυμαρικά ( σε όλες τους τις μορφές) και ειδικά τα μακαρόνια με κιμά.
- Το μοσχαράκι κοκκινιστό με πστάτες φούρνου ή ρύζι ( στα οποία όταν τα μαγειρεύει ιη ίδια προσθέτει και ένα ποτήρι κόκκινο κρασί και λίγο κανέλλα για να δώσει έξτρα γεύση)
- Ο ξιφίας από τα ψάρια είναι η αδυναμία της που τον κάνει συνήθως σουβλάκι με πιπεριές και μπέικον για μπορούν να φάνε και τα παιδιά της
- Ριζότο με μανιτάρια
- Κοτόπουλο στο φούρνο γεμιστό με τυρί
- Το σπιτικό τζατζίκι και ότι έχει μέσα σκόρδο( αυτό εσύ μπορείς να το καταναλώνεις με μέτρο)
Τι δεν τρώει
- Σαντιγύ
- Κρέμα γάλακτος
- Κατσικάκι και πολύ λιπαρά φαγητά
- Ψωμί (γιατί για να φάει θα πρέπει να είναι πολύ ζεστό και φρέσκο) Εκτός αν βρεθεί σε καμία ταβέρνα που σερβίρει ψωμί ψητό στα κάρβουνα με λάδι.
Από γλυκά δεν τρώει ότι έχει λευκή κρέμα εκτός από μιλφέιγ με κρέμα και lemon pie.
Τι δεν μπορεί να απαρνηθεί:
- Το διπλό καπουτσίνο με αφρόγαλα (αφού δεν της αρέσει καθόλου η σαντιγί)
- Τις σπιτικές μαρμελάδες που φτιάχνει με τα χεράκια της (ειδικά τη μαρμελάδα φράουλα).
- Τα κουλουράκια πορτοκάλι και κουλουράκια κρασιού (που της έμαθε η Αργυρώ Μπαρμπαρύγου και τα φτιάχνει και η Δέσποινα Βανδή).
